Rentenversichert sind alle Arbeitnehmer, Azubis und auch selbstständige Handwerker. Derzeit liegt der Anteil des Bruttogehalts bei 18,7 Prozent. Die Hälfte zahlt der Arbeitnehmer, die Hälfte der Arbeitgeber. Azubis erhalten beim ersten Kontakt mit der Rentenversicherung ihre
Versicherungsnummer.
Sie bleibt ein Leben lang erhalten und sollte gut aufbewahrt werden.
Für jeden Versicherten richtet die Rentenversicherung ein Konto ein. Hier werden alle wichtigen Daten gespeichert:
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Arbeitsverdienst,
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und Arbeitslosigkeit
. All das zählt in die spätere Rente mit ein. Wie viel am Ende raus kommt, hängt davon ab, wie lange man Beiträge eingezahlt hat. Ab dem 27. Lebensjahr erhält jeder, der mindestens fünf Jahre eingezahlt hat, die Renteninformation. Darin steht, mit wie viel Rente man rechnen kann.
Azubis fallen unter eine
Sonderregelung
. Sie müssen keine fünf Jahre warten, sondern haben ab dem ersten Arbeitstag Anspruch auf Leistungen. Wer einen
Arbeitsunfall
hat oder eine
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erhält zum Beispiel eine Rente wegen
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Die Rentenversicherung ist also nicht nur für die Rente zuständig. Auch Krankengymnastik oder Umschulungen werden von ihr finanziert. Bei tödlichen Unfällen sind auch die Angehörigen abgesichert. Sie erhalten eine
Hinterbliebenenrente.
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Ausdauer-Training, Kraft-Training, Freihantel-Bereich und ein qualifiziertes und erfahrenes Trainer-Team …alles das und noch viel mehr erwartet Sie im Stefan Sportcenter, dem premium Fitness-Studio in Unterhaching
Trainingsbetreuung
Stefan Sportcenter bietet exzellente Trainingsbetreuung. Stefan Sportcenter arbeitet sehr eng mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit zusammen. Alle unsere Trainer sind qualifiziert und beraten zu den Themen Figur- und Fitness-Training, Muskelaufbau- und Ausdauer-Training, Sportspezifisches Training und Rehabilitations-Training …und natürlich in Sachen Ernährung.
Ausdauer-Training
Stefan Sportcenter ist mit ca. 30 Cardio-Geräten von Life-Fitness ausgestattet.
Es gibt Laufbänder, Cross-Trainer, Fitness-Bikes, Stepper und Rudermaschinen (Concept II).
Kraft-Training
Stefan Sportcenter ist mit fast 100 Kraft-Maschinen ausgestattet von Sportesse, Precor-Icarian und Gym 80.
Frei-Hantel-Bereich
Stefan Sportscenter ist eines der wenigen Fitness-Studios in München und Umgebung, das noch über einen integrierten großzügigen Frei-Hantel-Bereich verfügt.
Hier gibt es Kurzhanteln bis 55kg, mehrere Drückerbänke, Squat Rack, Cable-Cross Over mit 10 Stationen und und und...
Funktionelles Training
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Funktionelles Training verbindet Koordination, Kraft und Ausdauer und ist ein wichtiger Baustein im ganzheitlichen Fitness- bzw. Gesundheits-Training. Beim funktionellen Training wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Gleichgewicht und Körperspannung spielen eine wichtige Rolle. Funktionelles Training eignet sich hervorragend für die das Training der Rumpfmuskulatur, die Prävention von Rückenschmerzen und die Stabilisierung von Gelenken. Stefan Sportcenter verfügt über einen spezialisierten Trainingsraum für funktionelles Training. Dieser ist ausgestattet mit der einzigartigen SEK-Leiter, Box-Sack, TRX, RIP-Trainer, Bodenmatten, Bällen, Tubes, Balance-Boards, etc… Funktionelles Training finden Sie auch in unseren Kursen Military F.I.T, TRX-1, TRX-2 und natürlich auch in Pilates, WS/Flexi-Bar, Total Body etc…
